标签:大米

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各种烹饪美味米饭的方法

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adm1n 发布于 1周前

猪油,现在每个人都喜欢保护自己的健康,家里很少储存猪油,但是,煮饭的时候,加入一点盐和一点猪油,煮饭的香味就会溢出来。煮饭时,醋滴几滴醋。米饭味道更浓,没有醋味。它还能很好地防止酸败。。不要加太多。啤酒,一些大米在我们离开很长一段时间后会闻起来像旧大米。没问题。烹饪时只要加一点啤酒,米饭就会和新米饭一样...

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推荐4个南瓜减肥食谱美味的低热量脂肪刮超有效

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adm1n 发布于 2周前

你听说过南瓜可以减肥吗?南瓜不仅营养丰富,还含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等。具有润肺益气、利尿减肥的功效。。艾米·王·边肖介绍了4种南瓜减肥食谱,美味且低热量,对减肥和刮脂非常有效。。下面是4个南瓜减肥食谱,让我们来看看。。4南瓜减肥食谱南瓜派配料:南瓜、水磨糯米粉、白糖、清水练习:1。南瓜去皮切...

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秋季多喝粥养生。 五种养生粥在秋天滋润肺,缓解干燥。

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adm1n 发布于 2周前

秋季是一个容易干燥的季节,适合养生,所以如何处理秋季保健粥中口干舌燥、干咳无痰的症状是最佳选择。秋天吃一些保健粥可以有效地解决秋天的干燥问题。。下面简要介绍几种润肺养身的粥,以驱除秋天的干燥。。润肺杨胜粥,第一节:山药粥方法:将45~60g干山药片(...

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建议用七泉滋补粥来美化和保护身体。

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adm1n 发布于 2周前

春天,面对干燥多风的天气,我们应该吃什么来保持健康和保湿下面的小编辑会推荐一些春天健康粥来帮助你保持年轻和健康。让我们看看。!牛奶杏仁粥在压力下,你如何保持自己闪亮的外表让我们来一杯美容粥!材料:鲜奶、15g杏仁粉、100g抛光圆粒大米练习:清洁...

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健脾益气法推荐四种药膳粥

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adm1n 发布于 2周前

党参粥材料:党参10g、茯苓10g、麦冬6g、粳米50g。练习:将党参、茯苓、麦冬用清水煎煮,取汁去渣,然后用药汁将大米煮成粥,早上做早餐。。功能:补中益气,养胃养阴。主治:脾胃气阴两虚引起的消化不良、呕吐或消化不良,可作为辅料。。烤黄芪粥配料:烤黄芪30克,...

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春芬健胃保肝:猪肚白澍汤补脾益气

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adm1n 发布于 2周前

春天属于春天中期,肝气旺盛,肾气虚弱,因此,在饮食方面,有必要戒酸,增加辛辣味道,并帮助肾脏补充肝脏。同时,由于肝气旺盛,脾土容易堵塞,雨水较多,容易产生湿气,因此,在饮食方面,也要注意健脾和胃,健脾祛湿...

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七天早餐健康食谱经常对亚健康说再见

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adm1n 发布于 2周前

[星期一早餐食谱:山药瘦肉粥]山药具有健脾益气的功效。当你早上起床的时候,你可以喝一碗温暖的山药瘦肉粥,这可以快速温暖你的胃,滋养你的胃。。将半根山药切成片,然后加入60克瘦肉,切成片。用电饭锅做饭,保持温暖一夜。那你第二天就不必着急了。。[星期二早餐食谱:红豆和百合粥]红豆百合粥是一种甜味营养早餐粥。如果你改变口味,你可以用红豆搭配百合,它也可以帮助女性丰...

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冬天推荐哪七种蔬菜粥来暖身养胃

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adm1n 发布于 3周前

冬天天气很冷。此时喝粥可以温暖身体和胃。粥是一种非常常见的食物。喝粥有很多方法,喝粥有很多优点,所以它很受人们欢迎。。你知道冬天喝什么粥吗?你知道喝粥的禁忌吗?今天,边肖推荐了7道美味的粥。让我们一起学习。。大蒜粥大米洗净,大蒜去皮,切成小块。。将大米放入锅中,加入一些水,煮至米粥腐烂,然后加入大蒜粉...

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一周的高效饮食会让你享受美味和苗条的食物。

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adm1n 发布于 3周前

减肥一直是女性聚会时必须谈论的话题。现在许多人无法摆脱“游泳圈”,因为他们已经在办公室坐了很长时间了。你担心如何减肥吗?现在边肖将向你介绍一顿为期一周的排毒瘦身餐,这将让你减肥一周。它会让你想要一个健康、有吸引力、身材好的人。你不需要再羡慕...

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七银耳润肺汤让你健康

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adm1n 发布于 3周前

秋天天气干燥,所以养生的关键是清热润肺。银耳具有清热润肺的功效。银耳是秋季饮食中不可缺少的。。银耳被称为“穷人的鸟巢”。它不仅营养丰富、价格低廉,而且每个人都负担得起。。今天边肖给我们带来了7份银耳润肺汤,让你健康。让我们一起来看看边肖。1。沙参银耳汤材料:银耳10g、百合5g、北沙参5g、冰糖适量练...

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你能吃什么来延长你的寿命

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adm1n 发布于 3周前

如果你想要好皮肤,把红枣放进粥里。佐料一杯圆糯米,10个红枣,8杯水和75g冰糖。实践糯米洗净,加入8杯水浸泡20分钟,移至火中煮沸,改用小火煮粥。然后将红枣洗净,用水浸泡并软化,然后放入粥中一起煮,同时加入冰...

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冬天多吃7种食物,帮助你清胃降血脂。

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adm1n 发布于 3周前

在冬季冷空气的刺激下,身体很容易进入紧急状态。交感神经和迷走神经被兴奋,导致胃的痉挛收缩和胃中的血流减少,引起胃肠道疾病,如腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等。旧病也会复发。。因此,有必要在冬天做好胃的维护工作。今天,边肖推荐了七种养胃食品,帮助你清理胃和降低血脂。让我们一起看看。。1。燕麦具有降低胆固醇和血脂的作用。燕麦含有丰富的可溶性食物纤维,其他谷物中没有这种纤维...

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夏季养生的关键:养心九种养生粥保护心脏健康

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adm1n 发布于 3周前

根据五脏主宰的时间,夏天是由心脏主宰的,所以保护心脏阳,平复心脏气。。在饮食调理中,低脂肪、低盐、多种维生素、光为主。同时,也可以添加粥来补充液体,如龙眼粥、莲子粥、杏仁粥和其他健康粥。你知道夏天养心粥...

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