标签:运动

女性生活

5个有氧健身器械,带给你户外运动同样的锻炼效果

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adm1n 发布于 5小时前

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。有的人对有氧运动有误区,认为只有跑步才是有氧运动,其实走、慢跑(包括室外和室内跑步机上),跳绳,登山,野游,自行车,游泳,划船等这些都是有氧运动。可是冬天天气寒冷,室外路面结冰,雾霾等一系列的因素,导致很多喜欢晨练的人没办法运动。其实健身房内的一些器械也可以给你带来室外...

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女性生活

2019江西武功山第二届中国户外运动发展论坛助力全民健身

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adm1n 发布于 2周前

8月6日—8日,由中国登山协会、江西省体育局主办,萍乡市体育局、萍乡市武功山风景名胜区管理委员会承办的2019江西武功山第二届中国户外运动发展论坛暨全国户外安全教育计划巡讲(武功山站)在江西萍乡武功山风景区举行。正值第十一个“全民健身日”来临之际,本...

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女性生活

独立GPS+支付宝扫码支付,超实用!华为3Pro手环评测

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adm1n 发布于 3周前

越来越多的人开始注重健康,关注身体的各种数据、例如睡眠、心率、运动等,智能穿戴设备市场也是鱼龙混杂,找到称心如意的产品并不容易。每当想要跑步的时候,想着要手握着手机或者装在裤兜里摇晃亦或是腰包、肩包,跑步的动机都被消减掉大半,带着手机运动总会觉得不爽,但每次运动都要做到心里有数,到底跑到了哪里,跑了几公里,目测...

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女性健康

张钧甯不愧是台湾气质女王 (4)

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adm1n 发布于 3周前

张钧甯是一位来自台湾的才女,她凭借着自己精湛的演技,受到了广大观众的喜爱。在娱乐圈这个美女如云的地方,张钧甯的颜值很好近日,张钧甯现身某机场,只见她身穿皮衣混搭运动裤,一身休闲的造型十分低调,但她的气质真的没得说,真不愧是“台湾第一气质女王”啊。当天,张钧甯穿了一件黑色皮衣,小立领...

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女性生活

张钧甯不愧是台湾气质女王 (8)

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adm1n 发布于 3周前

张钧甯是一位来自台湾的才女,她凭借着自己精湛的演技,受到了广大观众的喜爱。在娱乐圈这个美女如云的地方,张钧甯的颜值很好近日,张钧甯现身某机场,只见她身穿皮衣混搭运动裤,一身休闲的造型十分低调,但她的气质真的没得说,真不...

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女性生活

强身健体多跑步也许是最有效的预防措施

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adm1n 发布于 3周前

大概在2018年年初的这个时候,一篇名为《流感下的北京中年》刷屏朋友圈……仅仅一年之后,在2018年岁末和2019年年初,流感再次肆虐中国,另外一篇名为《“上午排查流感,下午去世”:你的侥幸,真的会害了你》再次刷爆朋友圈,流感致死的阴影再次触动了人们脆弱的神经。文章中例举了包括刘德华在内的多个案例,目的就是要强调流感肆虐,人们要重视要及时就医。一、感冒稀松平常,流行性感冒怎么就有致死风...

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女性生活

【福特首款国产ST车型亮相车展 搭载2.7T发动机】

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adm1n 发布于 1个月前

[汽车之家新车图解]福特ST车型想必大家并不陌生,福克斯ST/嘉年华ST都是福特旗下的性能小钢炮,它们搭载了动力更强劲的发动机,以区别于普通版车型。本届上海车展上,又一款ST车型来到了中国,而且它也是福特首款国产的ST高性能车型---锐界ST,一起亮相的还有锐界ST-...

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女性生活

【蓝牙运动耳机,运动放松两不误】

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adm1n 发布于 1个月前

运动耳机一直以来都是发烧友的专属,不仅名称如此,价格也是很不亲民,其实对于很多人来说,并不需要多么复杂的调校,只是想在合适的时候听上一首音乐而已,就那么简单。所以今天给大家分享一款具备发烧友常备性能的一款超高性价比的耳机。—?—睿量蓝牙耳机轻盈和稳固贴合设计,IPX2级防汗防水,适合运动时使用,内置麦...

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女性生活

华为推出新款WATCH GT,全新配色、配备更小表盘

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adm1n 发布于 1个月前

[法国,巴黎,2019年3月36日]华为消费者业务今日在巴黎发布旗舰智能手机P30系列的同时,还重磅推出HUAWEIWATCHGT活力款、雅致款,其中活力款与去年发布的HUAWEIWATCHGT时尚款与运动款大小一致,均为46mm系列表盘,雅致款为42mm系列表盘,专为细手腕用户打造。带有独特基因的HUAWEIWATCHGT自去年诞生起,...

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女性健康

最适合糖尿病患者的饮料,竟然是……

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adm1n 发布于 1个月前

管住嘴和迈开腿都得配齐!“拼命工作,拼命玩”,这是很多年轻人的工作态度,工作的时候认认真真、拼命三郎,休息的时候抛开工作,彻底放松。不少年轻糖尿病患者,应酬多、管不住嘴,他们也有一个类似的理念——放肆运动,放肆吃,迈开腿,不管住嘴——年轻人们尤其喜欢那些“五颜六色”的饮品。记得有个27岁的新发肥胖的糖尿病患者,在医院经过强化...

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女性生活

不是所有糖尿病患者都适合运动

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adm1n 发布于 1个月前

对于糖尿病患者来说,运动固然有许多益处,但是,运动也是因人而异的,应该在医生或者专业人士的指导下,按照患者自身病情选择适合的运动项目和运动量,这样才能取得事半功倍的效果。年龄>35岁的患者,运动之前应该先筛查有无潜在的、无症状的冠状动脉疾病;进行眼底检查,了解有无增殖期视网膜病...

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女性生活

刘诗雯真风光!C位出镜再获刘国梁重用,有望在东京奥运创造纪录

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adm1n 发布于 1个月前

日前,马龙、樊振东、许昕、丁宁、刘诗雯等国乒主力以及秦志戬、马琳、王皓、李隼等教练已经动身前往美国,准备接下来为期2周的与美国队的交流训练。这也是刘国梁的一项改革,打破了过往国乒封闭集训的传统,主动走出国门与其他队伍交流切磋。而在中国队和美国乒协人员拍摄的合影中,刘诗雯C位出镜真是风光,再获刘国梁重用的她有望在东京奥运创造纪录。刘国梁在担任乒协主席以后,思考问题的角度要比过去担任国...

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女性生活

奥迪A6国内市场受挫,“新人”报道,果断凉透了

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adm1n 发布于 1个月前

还记得《人民的名义》中达康书记的死亡凝视吗?反正我是一直没忘,总觉得他的眼神中透露着一种带有鞭策意义的执着,就好像他的座驾——奥迪A6一样。我们大多数人对于豪华车的认识都是来自于奥迪A6吧,首先这和它一直以来根深蒂固的“官车”形象有很...

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女性生活

暑假,这项“清凉”活动很火爆!

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adm1n 发布于 1个月前

炎炎夏日,游泳成了不少市民消暑和健身的好方法。同时,随着防溺水安全教育的不断深入,早些让孩子学会游泳技能,成为不少家长的共识,暑期游泳培训班人气也随之火爆。8月5日,在秀山游泳馆,孩子们或腰捆背漂或臂绑浮圈,在教练的指导下,进行闭气、呼吸、打腿、划手等游泳技巧的训练。泳池边,家长们目光始终跟随着自己的孩子,并不时用手机记录其认真...

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女性生活

【戎阳调研冰雪运动等体育工作】

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adm1n 发布于 1个月前

本报讯(记者谢霄凌通讯员张侃)7月16日,市委常委、宣传部部长戎阳就冰雪运动等体育工作进行调研。戎阳首先与市体育局负责同志进行了座谈,详细了解我市体育工作特别是冰雪运动开展情况,对我市群众体育和特色体育运动工作表示充分肯定,而后深入市体育中心改造提升项目现场、河北省盛世博...

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女性健康

坚持运动的好处

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adm1n 发布于 1个月前

1、坚持运动的好处之有助睡眠现代人压力大,失眠的人很多。另外,随着年龄的增长,人们的睡眠形式会发生变化,睡眠会变浅。有研究表明,每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性,睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所以,坚持运动可谓一剂非常有效的“安...

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女性健康

孩子上小学后,父母应该注意什么?这4点很重要

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adm1n 发布于 1个月前

孩子是父母的心头宝,对于孩子的每一个成长阶段,父母都会十分在意,既担心在自己没有注意到的时候孩子受到什么伤害,又害怕耽误孩子的成长,不能让孩子变的更优秀。尤其是小学这个阶段,不管是对孩子体质的发育还是性格的形成,都能起到十分重要的作用,如果不在意,相当于白白浪费了好时间。那么孩子上小学后,父母应该注意什么才能充分利用这段时间,给孩子打下好基础呢?运动锻炼适度的运动,对...

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女性生活

入坑智能手环必读:小米手环4和荣耀手环5,两大巨头应该怎么选?

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adm1n 发布于 1个月前

2019年,智能手机行业竞争呈现白热化。特别是到了5G变奏曲吹响的今天,众多厂商纷纷布局IoT领域,谋求新的利润增长点。智能手环,是众多IoT产品中的明星爆款,自然也成为兵家必争之地。左:小米手环4;右:荣耀手环5作为智能手环市场上用户量最大的两个品牌,荣耀和小米近期均发布了全新手环产品——荣耀手环5和小...

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女性健康

运动是“瘦”妈妈的法宝

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adm1n 发布于 2个月前

运动可以减轻新妈妈的精身紧张感由于怀孕期间生理机能随着苛尔蒙的变化,身体出现了一系列的变化,诸如肥胖、水肿等情况。好不容易分娩后,妈妈大部分时间又被小宝宝占用了,加上产后有很多身体不适的现象,新妈妈心里很容易产生不良情绪。如果此时适当的参加运动,由于妈妈注意力转移。而由于运动可以分泌兴奋激素,有利于减轻产后妈妈的神经紧张感。产后运动缓解分娩疼痛常见的产后问题包括体育增加、血栓静脉炎、...

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女性生活

《少年派》赵今麦成人缘最佳,后桌是校草郭俊辰,闺蜜是白富美

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adm1n 发布于 2个月前

《少年派》目前正在热播中,剧中除了闫妮和张嘉译两位实力派领衔主演,还有不少的小鲜肉的戏份。抛开闫妮和张嘉译的戏份,当你看到校园的剧情时,你会怀疑自己看的是不是一部青春偶像剧。郭俊辰饰演的钱三一,是校园里的男神,还是被高中特招的“中考状元”,智商超群。可不仅如此,连运动细胞都可以和体育体长生抗衡,轻轻松松加入篮球校队。你见过的学霸很多,但是像这种“完美学霸”,你肯定很少见吧。既然像偶像剧,那么有帅...

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女性健康

奇葩的中国健美运动 (2)

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adm1n 发布于 2个月前

这篇文章的目的显然不是单纯的批判,我们相信任何一个组织与个人都不具备这样的资格与能力;这篇文章的内容也显然不是针对某一具体组织或个人,我们只希望本文能帮助读者对中国健美的奇葩现状有一个更加清晰的认识。无视健美运动的起源与历史健美是壹00%的舶来品,舶来品的意思就是你所知道的一切...

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女性生活

挂耳式运动蓝牙耳机,2019这些值得买

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adm1n 发布于 2个月前

作为运动党,怎么少得了一副运动蓝牙耳机呢?蓝牙耳机以易于收纳、不易缠绕、舒适无束缚、跑步、摇头不易掉的特点俘获一大批运动党的心。但你的运动耳机选对了吗?今天推荐给大家几款贰0壹玖最值得买的运动蓝牙耳机,一起来看看吧!运动耳机可以带给人一个放松的心情...

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女性生活

耐克使用大码模特,女记者喷其将肥胖合理化,胖子就没人权了?

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adm1n 发布于 3个月前

现在的主流审美都是以瘦为美,导致很多人疯狂减肥,甚至对于瘦的要求已经是到了畸形的程度。虽然有一部分人对于胖子是有歧视的,这个在生活中确实存在,但是英国的这位女记者发表的言论,却把这种歧视摆在了明面上。...

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